Nytt liv!
Jag köpte träningsskor (Nike) i början av Januari för att jag skulle kunna börja träna. I dag tänkte jag att nu ska jag ta mig i kragen och börja jogga. Jag och Jezzie gjorde ett tappert försök. Efter en kilometer hade jag så ont i benhinnorna att jag knappt kunde gå. Försökte dock att jogga hundra meter och gå hundra meter växelvis. Har nu bestämt mig för att ta en kortare väg nästa gång, när det nu blir.....
Kommentarer
Postat av: Ice Lady
Duktigt gjort! Men benhinnevärk är inget att leka med, gör ju så himla ont! :-S
Ta det lite lugnare istället, börja med att gå snabbare, smålunka korta bitar och öka allt eftersom. Framförallt längden på sträckan också! ;-)
Postat av: Lizaloop
Ta detlungt i början!
Du vet här har ju Peter, Fredrik och Putte börjat träna Taek wondo (som jag inte vet hur det stavas)
Postat av: Din make
Tycker du är ynklig och gnäller över lite benvärk. Annat är det mig som är sjuk på *riktigt* minst 5 sjukdomar räknade du ju fram till i förmiddags..
Men jag tycker du ska ta långa raska promenader och glöm inte bort att värma upp med lite dans innan så du stretchat ordentligt.
Puss
Postat av: Luna
Man ska INTE jogga om man är överviktig. Börja med raska promenader tills du minskat lite i omfång.
Trackback
